Alfa-linolénsav, linolsav, olajsav, ilyen nevek alapján biztosan nem ismerjük fel ezeket a testünknek fontos zsírsavakat. Viszont, az Omega 3-6-9 lágyzselatin étrend-kiegészítőt igen. Persze nem helyettesíti a helyes étrendet vagy életmódot, viszont rengeteget segít abban, hogy az emberi szervezet jól működjön. Hogy mire jó? Például a megfelelő szív- és agyműködésért, fenntartja a normál látásélességet is.

A testben az Omega 3-6-9 közül nem mind van venne, csak az első kettő, ennek ellenére elengedhetetlen az agy fejlődése, a vérnyomás szinten tartása és az immunrendszer normális működése érdekében. Ez a hármas együttes, a tanulmányok alapján a következőkre lehet jó hatással, bár a lista nem tartalmaz mindent. Asztma, cukorbetegség, ízületi gyulladás, néhány fajta rák esetén, magas koleszterin és vérnyomás, emésztési nehézségek, depressziós problémák, figyelem zavarok.

Mindebből látható, hogy az Omega 3-6-9 szedése ajánlott, amennyiben bármelyikkel a felsoroltakból küzdünk vagy meg akarjuk előzni.