Amint elmúlnak a hideg hónapok és már a szél sem annyira csípős, hanem inkább kellemesen simogatják az arcunkat, bátran elővehetjük a garázsból a kétkerekűt. A biciklizés hatása gyorsan érezhető lesz, amint újból nyeregre pattanunk és tekerünk néhány kört. Ha télen hanyagoltuk a sportolást, akkor most itt az ideje bepótolni az elvesztegetett időt. Természetesen egy nagyobb túra után hamarosan érezni fogjuk az izmainkban azt a bizonyos fájdalmat.

Elég kellemetlen, de ez csak a mi hibánk, hiszen hagytuk magunkat elmacskásodni. A rendszeres tekerés ezzel szemben számtalan előnnyel párosul, amit megéri kiélvezni. A mozgás maga endorfint termel, amiről köztudott, hogy boldogsághormon. A keringést szintén serkenti, ami pedig kihat a szervezet tisztítására. A biciklizés hatása sok előnnyel kecsegtet, amitől kár lenne megfosztanunk magunkat.

Nem mellékesek a biciklizés előnyei

Amennyiben szeretnénk aktívan tenni az egészségünkért, akkor itt az ideje beépíteni a mindennapi rutinba némi mozgást. A biciklizés előnyei úgy is kiélvezhetőek, ha nem vagyunk különösebben sportemberek. A tornázás akkor ér valamit, amikor az szerves része az életünknek. A legkönnyebb azt mondani, hogy nincs ilyesmire időnk. Általában ez hatalmas kifogás.

Ugyanis a pozitív hatásai már akkor megmutatkoznak, amikor munkába járáshoz ezt a módszert alkalmazzuk. Bátran tegyük le az autót és válasszuk a kerékpárt! Azon túl, hogy izmaink teljesen át lesznek mozgatva, még az agyunk kapacitása is fejlődik, mivel fokozódik az oxigén- és tápanyagfelvétel. A biciklizés előnyei számos területen megtapasztalhatóak.

Remek típus a gravel bike

Van, aki a reggeli futásban hisz, míg más inkább a tekerést választja saját sportjának. Ha az utóbbi mellett voksolunk, akkor szükségünk lesz egy kiváló járgányra, amivel megtehetjük a kívánt távolságokat. A gravel bike új fejlesztés, amit megéri kipróbálni. A gyártók az elmúlt években elég komolyan odatették magukat és sorra rukkoltak elő újabb típusokkal, ezek pedig specializálódtak.

A nagyszerűsége abban rejlik, hogy több típus előnyeit igyekszik kombinálni. Ilyen formában alkalmas könnyebb terepekre és aszfalton való tekerésre ugyanúgy. Bár egy kényelmes családi túrához nem ez a tökéletes változat, de kihozni magunkból a legtöbbet segíteni fog a gravel bike.

Kapjon elegendő figyelmet a kerékpár tisztítás!

Amikor egy bizonyos eszközt használunk, akkor az kopik és piszkolódik. Nem véletlen, hogy rendszeres időközönként felmerül a kerékpár tisztítás, amit fontos elvégezni. Itt kevésbé a váz portalanítása a fő cél, bár a megjelenés szempontjából ez sem elhanyagolható tényező. Leginkább a láncra kell figyelni, ami egyértelműen a bringa lelkének számít.

Mivel ez az alkatrész adja át az erőt a fogaskerekeknek, ezért különösen ki van téve több szempontból. Könnyen érik a természeti hatások. A fokozott napsütés ugyanúgy károsíthatja a szerkezetet, mint a nedves időjárás. A kerékpár tisztítás kellő megfontolással történjen! Kaphatóak ehhez speciális eszközök, de többségében egy rongy ugyanúgy megteszi. A szennyeződések eltávolítását követően, az olajozás se maradjon el, ami védőrétegként szolgál a fém felületén!